Профилактика рака легких направлена на снижение негативного воздействия опасных факторов на здоровье или их полное исключение. Своевременная диагностика, укрепление защитных сил организма, отказ от пагубных привычек помогут избежать развития опасной патологии органов дыхания. Именно профилактика является наиболее эффективным способом снижения риска рака легких в долгосрочной перспективе.

В МКУ «КЦСОН Северного района» неделя профилактики началась с вручения буклетов обслуживаемым пожилым гражданам отделения социального обслуживания на дому. В ходе посещения пожилых граждан на дому заведующая отделением коротко рассказала о том, как профилактировать рак лёгких. Избежать рак лёгких возможно, если придерживаться следующих правил:

- отказаться от курения и алкоголя;

- укреплять иммунитет – контролировать состояние здоровья, чаще бывать на свежем воздухе;

- не запускать инфекционные заболевания, не заниматься самолечением и вовремя обращаться к врачу;

- контролировать уровень стресса и психологических нагрузок;

- вести активный образ жизни, уделять физической активности хотя бы 30 минут в день;

- высыпаться, ежедневная продолжительность сна должна быть не менее 8 часов;

- правильное питание и здоровый образ жизни обеспечивают профилактику не только онкологических, но и многих других заболеваний. Получить рекомендации по укреплению здоровья и иммунитета, а также профилактике инфекций можно у врача.

В заключении хочется пожелать всем крепкого здоровья и обратить внимание, что своевременная диагностика поможет избежать развития опасных заболеваний органов дыхания. Будьте здоровы и берегите себя.