В рамках «Недели популяризации потребления овощей и фруктов», в МКУ «КЦСОН Северного района» прошло мероприятие с проживающими в специальном доме для одиноких престарелых граждан по здоровому питанию.

В настоящее время люди все чаще стремятся вести здоровый образ жизни. В первую очередь это неразрывно связано с правильным и здоровым питанием. Требования к еде, которая появляется на нашем столе, становятся все более высокими. Сохранение здоровья и отличного самочувствия невозможно без правильного питания. Следует не просто следить за тем, что присутствует в ежедневном меню, но и знать как те или иные продукты влияют на организм.

Каждый, кто задумывается о состоянии своего здоровья, всегда интересуется – какой самый полезный продукт в мире? Немецкие ученые составили список самых полезных продуктов для здоровья человека. Это яблоки, рыба, чеснок, клубника, морковь, перец, бананы, зеленый чай, соя, молоко, вишневый сок. И этот список продуктов полезных для здоровья можно продолжить, но даже если мы включим в свой рацион хотя бы несколько продуктов из перечисленных, то результат почувствуем уже через несколько недель.

Всем присутствующим на мероприятии гражданам выданы буклеты «Диетическая профилактика рака», информационные плакаты «Здоровое питание».