В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов прошел мастер-класс по изготовлению сувенира к 8 марта себе любимой. Дарить подарки самой себе — это прекрасный способ проявлять любовь и заботу к себе. Такой жест имеет ряд положительных эффектов, как психологических, так и эмоциональных.

 

Когда мы дарим себе подарок, мы фактически говорим: "Я заслуживаю хорошего". Это укрепляет уверенность в себе и повышает самооценку. Самоподарки помогают справиться с трудностями и стрессовыми ситуациями. Например, после сложного дня или недели маленький сюрприз может стать источником радости и облегчения. Вручая себе подарок, вы можете вызвать положительные эмоции — радость, удовлетворение, благодарность. Эти чувства способствуют улучшению настроения и общему состоянию счастья. Забота о себе также важная составляющая здорового образа жизни. Дарение подарков самому себе учит нас ценить собственные усилия и достижения, что способствует гармоничному отношению к себе. Ведь даже небольшие сюрпризы могут разнообразить рутину и сделать жизнь ярче.

 

Так, небольшие букетики из фоамирана, сделанные своими руками самой себе — это не только приятно, но и полезно.